中医学・薬膳学・中国茶の自宅教室

薬膳ごはんの会  和華（静岡教室）

(๑• .̫ •๑) ✧你好！国際薬膳師  若林くみ子です。

暑くなってきましたねー。

いよいよコイツの季節です。

フーメイ老師とチビフーメイ

（＾_＾）失礼しました…酸梅湯（サンメイタン）です

夏バテ、肌荒れ、日焼け、免疫力、食欲不振などの対策に甘酸っぱい台湾の健康ジュースはいかが？

BASEショップ薬膳ごはんの会 和華では、

酸梅湯を作るために必要最小限の材料３つを販売しています。

烏梅

https://yakuzengohan.thebase.in/items/11009190

洛神花

https://yakuzengohan.thebase.in/items/10992825

それぞれ大きいサイズと小さなサイズをご用意しています。

酸梅湯の作り方はインターネットでレシピがいくつか掲載されています。

ご家庭によってレシピは様々なので、是非お気に入りの酸梅湯を作ってください。

ちなみに我が家はカルダモンと黄耆と桂花を入れたりします。